Füüsiline tervis

Kolm idamaade rahvaravi soovitust, mis hoiavad kõhu korras ja immuunsüsteemi tugeva

Kolm idamaade rahvaravi soovitust, mis hoiavad kõhu korras ja immuunsüsteemi tugeva

Hea nipp! Valmista ise kookosekeefir ja -jogurt

Hea nipp! Valmista ise kookosekeefir ja -jogurt

Retsept | Tee rohelist energiast pakatavat smuutit

Retsept | Tee rohelist energiast pakatavat smuutit

Merle Kelder: oma emotsioonide tundmaõppimine on aastate pikkune teekond

Merle Kelder: oma emotsioonide tundmaõppimine on aastate pikkune teekond

Need on levinuimad peavalude liigid

Need on levinuimad peavalude liigid

Pärmseene vohamine ja mis kandidoosi puhul menüüsse ei sobi

Pärmseene vohamine ja mis kandidoosi puhul menüüsse ei sobi

Mis põhjustab kehas kroonilist põletikku?

Mis põhjustab kehas kroonilist põletikku?

Seljavalu saladused – mis on selle põhjuseks ja kust leida leevendust?

Seljavalu saladused – mis on selle põhjuseks ja kust leida leevendust?

Mõnisada lisasammu päevas kahandab eakatel südamehaiguse riski

Mõnisada lisasammu päevas kahandab eakatel südamehaiguse riski

Lugemisnurk | Suguhormoonide tasakaalutus ja östrogeeni domineerimine

Lugemisnurk | Suguhormoonide tasakaalutus ja östrogeeni domineerimine

Lugemisnurk | Armastus enda, oma keha ja toidu vastu

Lugemisnurk | Armastus enda, oma keha ja toidu vastu

Need on põhjused, millest võib olla tingitud sinu pidev väsimustunne

Need on põhjused, millest võib olla tingitud sinu pidev väsimustunne

Kaheksa põhjust, miks sul pole piisavalt energiat

Kaheksa põhjust, miks sul pole piisavalt energiat

Hea tervise saladus on sinu enda kätes

Hea tervise saladus on sinu enda kätes

Armasta oma seedeelundkonda – kodused ravivõtted kõhukinnisuse leevendamiseks

Armasta oma seedeelundkonda – kodused ravivõtted kõhukinnisuse leevendamiseks

Rahutute jalgade sündroom: põhjused ja eneseabi

Rahutute jalgade sündroom: põhjused ja eneseabi

Unespetsialist Kene Vernik selgitab: unepuuduse tagajärjed on tõsised

Unespetsialist Kene Vernik selgitab: unepuuduse tagajärjed on tõsised

Söö keha puhtamaks

Söö keha puhtamaks

Nadi shodhana pranajaama – ajurveda rahustav hingamistehnika

Nadi shodhana pranajaama – ajurveda rahustav hingamistehnika

5 väekat ja vitamiinirikast kevadist “supertoitu”, mis võiks olla igaühe söögilaual

5 väekat ja vitamiinirikast kevadist “supertoitu”, mis võiks olla igaühe söögilaual

Lisaained toidus, mis mõjuvad headele kõhubakteritele halvasti

Lisaained toidus, mis mõjuvad headele kõhubakteritele halvasti

Probiootikumid aitavad hoida vaimset tervist

Probiootikumid aitavad hoida vaimset tervist