Tervis

Toitumisnõustaja Liis Orava soovitused depressiooni ja ärevushäirete korral

Toitumisnõustaja Liis Orava soovitused depressiooni ja ärevushäirete korral

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Üks asi, mis mõjutab kõike – kehakaalu, juuste kasvu ja üldist tervist

Üks asi, mis mõjutab kõike – kehakaalu, juuste kasvu ja üldist tervist

15 asja, millest loobumine muudab elu õnnelikumaks

15 asja, millest loobumine muudab elu õnnelikumaks

Terapeut Meelike Saarna: läbi põleda saab see, kes on süttinud

Terapeut Meelike Saarna: läbi põleda saab see, kes on süttinud

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa annab nõu, kuidas õhtul uinuda, kui kõik päevased mõtted keerlevad peas

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa annab nõu, kuidas õhtul uinuda, kui kõik päevased mõtted keerlevad peas

Tiit Trofimov: mediteerimise tulemusena muutub ajulainete sagedus madalamaks, meie keha ja meel rahunevad

Tiit Trofimov: mediteerimise tulemusena muutub ajulainete sagedus madalamaks, meie keha ja meel rahunevad

Sisemised programmid ja uskumused, mis piiravad meie võimalusi

Sisemised programmid ja uskumused, mis piiravad meie võimalusi

Kui nahk emotsioneerib

Kui nahk emotsioneerib

Kuidas murda välja madala enesehinnangu ja kaassõltuvuse tsüklist?

Kuidas murda välja madala enesehinnangu ja kaassõltuvuse tsüklist?

Kaheksa toiduainet, mis aitavad meeleolu parandada ja tõsta tuju

Kaheksa toiduainet, mis aitavad meeleolu parandada ja tõsta tuju

Ananassi ja kurkumi supertoonik energiseerib keha ja leevendab süsteemset põletikku

Ananassi ja kurkumi supertoonik energiseerib keha ja leevendab süsteemset põletikku

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga!

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga!

Ajuteadlase Jaan Aru viis soovitust nutinarkomaaniast vabanemiseks

Ajuteadlase Jaan Aru viis soovitust nutinarkomaaniast vabanemiseks

Kui sa ei saa muuta maailma, siis muuda hoopis seda, kuidas sa maailma koged

Kui sa ei saa muuta maailma, siis muuda hoopis seda, kuidas sa maailma koged

Toiduained, mis on head menopausi ajal

Toiduained, mis on head menopausi ajal

Minu laps on ülitundlik – see teadmine muutis mu vanemlikku käitumist

Minu laps on ülitundlik – see teadmine muutis mu vanemlikku käitumist

Hinga ennast naiselikku rahusse

Hinga ennast naiselikku rahusse

Head nipid ärevuse vähendamiseks

Head nipid ärevuse vähendamiseks

Oma kogemuste eest vastutamine annab sisemise vabaduse

Oma kogemuste eest vastutamine annab sisemise vabaduse