Tervis

Terapeut Tommy Hellsten: saad kõik, millest oled valmis loobuma

Terapeut Tommy Hellsten: saad kõik, millest oled valmis loobuma

Meestearst Margus Punab annab nõu: kusemishäirete ennetamise võimalused

Meestearst Margus Punab annab nõu: kusemishäirete ennetamise võimalused

Sisemise lapse tervendamisel tuleb alustada tuumikprobleemidega tegelemisest

Sisemise lapse tervendamisel tuleb alustada tuumikprobleemidega tegelemisest

Personaaltreener Hans Hiiuväin: lihastreening aitab hoida noore ja tervena

Personaaltreener Hans Hiiuväin: lihastreening aitab hoida noore ja tervena

Enneta haigestumist: jõhvikas tugevdab immuunsüsteemi ja varustab keha vitamiiidega

Enneta haigestumist: jõhvikas tugevdab immuunsüsteemi ja varustab keha vitamiiidega

4 lihtsat viisi, kuidas lõpetada ülemõtlemine ja leida hingerahu

4 lihtsat viisi, kuidas lõpetada ülemõtlemine ja leida hingerahu

Lugemisnurk | Dr Kai Haldre: ainevahetuse aeglustumise ja kehakaalu tõusu põhjustest keskeas

Lugemisnurk | Dr Kai Haldre: ainevahetuse aeglustumise ja kehakaalu tõusu põhjustest keskeas

Teaduslikult tõestatud! Need on asjad, mis peavad su kodus olema, kui soovid tunda end õnnelikuna!

Teaduslikult tõestatud! Need on asjad, mis peavad su kodus olema, kui soovid tunda end õnnelikuna!

Kuidas vabaneda perfektsionismist?

Kuidas vabaneda perfektsionismist?

Dr. Toomas Toomsoo: need tegurid võivad vallandada migreenihoo

Dr. Toomas Toomsoo: need tegurid võivad vallandada migreenihoo

Toitumisnõustaja Liis Orava soovitused depressiooni ja ärevushäirete korral

Toitumisnõustaja Liis Orava soovitused depressiooni ja ärevushäirete korral

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Üks asi, mis mõjutab kõike – kehakaalu, juuste kasvu ja üldist tervist

Üks asi, mis mõjutab kõike – kehakaalu, juuste kasvu ja üldist tervist

15 asja, millest loobumine muudab elu õnnelikumaks

15 asja, millest loobumine muudab elu õnnelikumaks

Terapeut Meelike Saarna: läbi põleda saab see, kes on süttinud

Terapeut Meelike Saarna: läbi põleda saab see, kes on süttinud

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa annab nõu, kuidas õhtul uinuda, kui kõik päevased mõtted keerlevad peas

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa annab nõu, kuidas õhtul uinuda, kui kõik päevased mõtted keerlevad peas

Tiit Trofimov: mediteerimise tulemusena muutub ajulainete sagedus madalamaks, meie keha ja meel rahunevad

Tiit Trofimov: mediteerimise tulemusena muutub ajulainete sagedus madalamaks, meie keha ja meel rahunevad

Sisemised programmid ja uskumused, mis piiravad meie võimalusi

Sisemised programmid ja uskumused, mis piiravad meie võimalusi

Kui nahk emotsioneerib

Kui nahk emotsioneerib

Kuidas murda välja madala enesehinnangu ja kaassõltuvuse tsüklist?

Kuidas murda välja madala enesehinnangu ja kaassõltuvuse tsüklist?