Kümme mõtet, mis aitavad tõsta meeleolu ja enesehinnangut iga päev!

Alexis Varnum jagab oma Facebooki lehel kümmet toredat mõtet, mida võiks iga päev meeles hoida, et parandada oma enesetunnet.

1. Mõtle endast kui inimesest, kelle kõik alati õnnestub ja veab.

2. Mõtle ja tunne, et väärid armastust.

3. Mõtle endast, et sa oled kaunis, särav ja atraktiivne.

4. Mõtle endast kui inimesest, kes on valmis teisi aitama.

5. Mõtle endast kui heldest inimesest.

6. Mõtle, et sa oskad, suudad ja tahad ennast kontrollida.

7. Mõtle endast kui tugevast inimesest.

8. Mõtle endast kui julgest inimesest.

9. Mõtle endast kui armastavast ja sõbralikust inimesest.

10. Mõtle ja tunne, et elad külluses ja oled terve.

Tee seda harjutust iga päev. Leia selleks iga päev aega.

Allikas: Alexis Varnumi raamatute „Uus reaalsus„ ja „Armastus ja suhted uues reaalsuses“ kohta kirjastuse Pilgrim kodulehelt.

Seotud

5 praktilist nippi kuidas meeleolu tõsta

Liitu meie uudiskirjaga ja saa 5 praktilist nippi kuidas kiiresti enda meeleolu tõsta.