Üle maailma tuntud "Rännaku" meetodi looja Brandon Bays annab oma raamatus "Valgus tunneli lõpus" nõu, kuidas tulla toime stressi, ärevushäirete, läbipõlemise ja depressiooniga.
Mis on siis depressioon? Esmalt on abiks see, kui teeme selgeks, mida see ei ole. Purustagem seega mõned levinud müüdid, mida depressiooni kohta räägitakse.
