Toitumisnõustaja Liis Orav: toitumissoovitused läbipõlemissündroomi leevendamiseks

Kõrge stressitasemega seotud läbipõlemissündroomi ehk adrenaalset väsimust võib nimetada ka tänapäeva diagnoosimata epideemiaks. Kuidas seda leevendada ning millised on selle puhul parimad toitumissoovitused, selle kohta annab nõu integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav.

Kõrge stressitasemega seotud läbipõlemissündroomi ehk adrenaalset väsimust võib nimetada ka tänapäeva diagnoosimata epideemiaks. Meditsiinisüsteem tunneb küll adrenaalpuudulikkust (Addisoni tõbe), kuid laiade referentsvahemike äärealale jäävat neerupealiste väsimust antud kriteeriumite järgi ei eksisteeri. Kuna konditsiooni tavameditsiiniliste markerite põhjal ei diagnoosita ning seda pole võimalik sünteetiliste medikamentidega ravida ega opereerida, jäävad kaebused reeglina tähelepanuta.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud