Füüsiline tervis

Toitumisnõustaja Liis Orav: lihtsad soovitused veresuhkru tasakaalustamiseks

Toitumisnõustaja Liis Orav: lihtsad soovitused veresuhkru tasakaalustamiseks

8 suurepärast piimavaba kaltsiumi allikat

8 suurepärast piimavaba kaltsiumi allikat

Kuus head nippi, kuidas looduslikult peavalu ära hoida ja leevendada

Kuus head nippi, kuidas looduslikult peavalu ära hoida ja leevendada

Seitse sammu kroonilise põletiku vastu

Seitse sammu kroonilise põletiku vastu

Anti-agingu arst Jaan Vogelberg: vananemine  seestpoolt väljaspoole

Anti-agingu arst Jaan Vogelberg: vananemine seestpoolt väljaspoole

Arst ja toitumisnõustaja Kristel Ehala-Aleksejev: vanuse tõustes tuleb vähendada toidukoguseid

Arst ja toitumisnõustaja Kristel Ehala-Aleksejev: vanuse tõustes tuleb vähendada toidukoguseid

Meestearst Margus Punab annab nõu: kusemishäirete ennetamise võimalused

Meestearst Margus Punab annab nõu: kusemishäirete ennetamise võimalused

Personaaltreener Hans Hiiuväin: lihastreening aitab hoida noore ja tervena

Personaaltreener Hans Hiiuväin: lihastreening aitab hoida noore ja tervena

Lugemisnurk | Dr Kai Haldre: ainevahetuse aeglustumise ja kehakaalu tõusu põhjustest keskeas

Lugemisnurk | Dr Kai Haldre: ainevahetuse aeglustumise ja kehakaalu tõusu põhjustest keskeas

Dr. Toomas Toomsoo: need tegurid võivad vallandada migreenihoo

Dr. Toomas Toomsoo: need tegurid võivad vallandada migreenihoo

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Kai Haldre: miks on viimane menstruatsioon tähenduslik nii kehaliselt kui hingeliselt?

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Lihtne hommikune rituaal, mis võib muuta paremaks su päeva ja ka elu

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Rene Bürkland: need kolm emotsiooni on põhilised haiguste tekitajad

Kaheksa toiduainet, mis aitavad meeleolu parandada ja tõsta tuju

Kaheksa toiduainet, mis aitavad meeleolu parandada ja tõsta tuju

Ananassi ja kurkumi supertoonik energiseerib keha ja leevendab süsteemset põletikku

Ananassi ja kurkumi supertoonik energiseerib keha ja leevendab süsteemset põletikku

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga!

Tahaks jälle midagi head? Nipid, kuidas tulla toime pideva magusaisuga!

Toiduained, mis on head menopausi ajal

Toiduained, mis on head menopausi ajal

Õpi tundma oma tsüklit. Millal puhata või aktiivselt toimetada? Mida süüa, et erinevates tsükli faasides end hästi tunda?

Õpi tundma oma tsüklit. Millal puhata või aktiivselt toimetada? Mida süüa, et erinevates tsükli faasides end hästi tunda?

Tervis loodusest: 10 head põhjust, miks süüa iga päev õunu

Tervis loodusest: 10 head põhjust, miks süüa iga päev õunu

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks

Appi, huuleherpes! Mis aitaks?

Appi, huuleherpes! Mis aitaks?

Orgaaniline toorkakao – supertoit ja põletikuravim üheskoos

Orgaaniline toorkakao – supertoit ja põletikuravim üheskoos