Ajurveeda on üks osa veedalikust maailmakäsitlusest, mis alati lähtub tervikust. Viimane on oluliselt suurem kui oskame ja suudame igapäevaelu kontekstis hoomata. "Ajurveeda kõige esmane eesmärk on saavutada tasakaal ja justnimelt igapäevaelu kontekstis", ütleb Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli ajurveeda lektor ja praktilise ajurveeda edendaja, Kaja Keil. "Üks minu õpetajatest Dr. Ramadas tuletab alati meelde, et jooga algab sealt, kus ajurveeda lõpeb ja Vedanta algab sealt, kus jooga lõpeb", lisab Kaja. Kuigi sõsarteadused, on neil suures plaanis omaette erinevad eesmärgid. Ajurveeda konteksti sobib aga suurepäraselt siinmail tuntud ütlus: "terves kehas terve vaim".
Tänapäeva kiires ja efektiivust taga nõudvas ühiskonnas on meil kõigil aeg ajalt stress. Erinevad massaažid ja manuaalteraapiad on tõhus vahend selle maandamiseks ning kuuluvad ka tervendamisel ajurveeda “raudvara” hulka. Enamasti on neist siinmail tuntud sooja õliga kogukeha massaaž abhyanga ja kindlasti ka shirodara (sooja õli pidev vool otsmikule, millele eelneb põhjalik pea ja õlapiirkonna massaaž).
