Meie elukvaliteeti mõjutab palju see, kui hästi me suudame oma elu ja tundeid juhtida. Kui asjad ja inimesed viivad meid kergesti tasakaalust välja, elame nagu tuuletõmbuses. On kaks asja, mida saab igaüks teha oma elu parandamiseks.
Esiteks, võime valida, millal ja millele emotsionaalselt reageerime. Teiseks, võime valida, kuidas reageerime.Kõlab lihtsalt?Loodus ei ole iseenesest andnud meile võimet teha kumbagi. Emotsionaalne reaktsioon on kiire – vanimast ajuosast lähtuv intuitiivne mõtlemine käivitub tuhandeid korda kiiremini, kui analüütiline…
