Elul on meie jaoks nii palju head ja paremat pakkuda ja vahel jääme mõnest sellisest väga heast asjast suisa sõltuvusse - nt tekib suur ja pidev soov teatud toitude järele. See röövib meilt vabaduse, toob kehakaalu ja ka muid raskusi juurde. Et sellise sõltuvuse käest pääseda, hakkame ennast tavaliselt piirama. Nii satume teise ebameeldivasse vangistusse - piirangute kätte. Et nautida elu ja samas vabadust sõltuvustest ja piirangutest, on oluline sügavamalt tundma õppida, kust tulevad meie igasugused harjumused ja sõltuvused - nt üleliigne söömine, miks on seda raske lõpetada, miks on normaalses kaalus püsimine osadele nii keeruline? Practical Consciousness enesearengumeetodi I & II taseme õpetaja Aigi Vahing avab enda kogemuse põhjal, mida saab teha, et nautida ülejäänud elu täiel rinnal, sõltuvusteta ja vabana.
Enne enesearenguteele asumist oli Aigi Vahingu elu turundus-, PR- ning telesaatejuhi ja meediategelasena ülitempokas ning glamuurne. Tal tuli toime tulla intensiivse stressi, ebakindluse ja hirmuga, et ta pole kunagi piisav. Nende tunnete vastu võitlemisest tekkisid Aigil nii söömissõltuvus (buliimia) kui ka muud sõltuvused.
