Teraviljade ja heintaimede idude puhkemiseks läheb vaja mulda, vett ja sooja kohta. On aga ka hulgaliselt seemneid, mis tärkavad mullata. Pane taldrikule niisutatud marli ja sellele seemned, peale klaaskauss või taldrik või kasuta idandamisnõud.Kui soovid kasutada mullata meetodit, alusta idandamisest, sest idandid kasvavadki edasi kenasti võrseteks.Võrsed on tasakaalustatud toit, mis sisaldab laia valikut kõrgekvaliteedilisi toitaineid.Mida sisaldavad näiteks nisuvõrsed?- kõik teadaolevad aminohapped- kontsentreeritud toitained- kõik teadaolevad vitamiinid ja mineraalid- klorofüll ja karotenoidid- antioksüdandid- kiire imendumine- aktiivsed ensüümid- immunomoduleerijad- kasvuhormoonid”Võrse sisaldab kõiki elemente, millest inimkeha koosneb, sealhulgas energiatandvaid ja taastumist hõlbustavaid toitaineid, jõudu andvaid aineid energia jaoks ning samuti happeliste jääkide eemaldajaid.
- Varia
- 16.03.2016, 16:43
Võrsed ehk idandid on võimas supertoit! Millist väge nad sisaldavad ja kuidas neid kasvatada?
Idandamiseks sobivad hästi nisu, kaer, oder, tatar, rukola, spargelkapsas ehk brokoli, redis, kurgirohi, koriander, basiilik, salatkress, sinep, rebashein, harilik apteegitill, punapeet, aedhernes ja päevalill.
