Toome ära tuntud psühholoogi Harriet Lerner'i üleskutsed ja hoiatused, mida tasub meeles pidada, kui oled vihane. Need aitavad sul oma emotsioonidega paremini toime tulla.
1. Tõstke häält, kui asi on teile väga tähtis
Muidugi ei tasu solvuda igast ülekohtusest sõnast või ärritavast asjaolust. Laske mõnel asjal minna loomulikku rada – see on küpsuse märk.
