Läheneva emadepäeva puhul näitab treener Alis koos oma imearmsa tütre Jette Amiga ette mõned tõhusad harjutused, mida on tore lapsega koos teha.
Treeni koos lapsega või kasuta lisaraskuseid. Tee kava läbi 3-4 korda või nii palju kui Sinu laps lubab. Mõnusat treenimist!
Vaata lisaks: VIDEO | Suveks vormi: tule treeni koos Alisiga!
TREENINGVIDEO: Treener Alis näitab harjutusi, millega vormid endale kaunid jalad ja pringid tuharad
VIDEOTREENING ALISIGA: vormi ilusad käed ja tugev korsett
Vaata lisaks ka Facebookist TRENNID ALISIGA
