Värskenda oma aju: kõndimine parandab mõttetööd

Hoolimata, et inimestele meeldib energiat kokkuhoidev mugavus ja nad eelistavad istumist seismisele, on hakatud viimasel ajal otsima töise istumise asemele töise seismise viise, sest paljud kaua ühe koha peal istujad on korraga tajunud, et mõte eriti ei tööta.

Seda, et mõte enam ei tööta, ei ole osatud seostada tingimata istumisega, sest käepärasemaks seletuseks on lihtsalt senise töö põhjustatud väsimus. Mõned sellisel hetkel töö pooleli jätnud inimesed on hakanud siis ringutama, tõusnud püsti või teinud muid võimlemisele sarnaseid liigutusi ning seepeale märganud, et ära jooksnud mõtted hakkavad tagasi tulema. Üks põhjustest on seotud verevarustuse paranemisega, sest aju tarbib oma väikese massi kohta umbes 25% hapnikust ja glükoosist.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud