Esimeses tunnis räägime, mis on maks ja kuidas see meie kehas toimib. Millised on maksa ülekoormuse sümptomid ja miks ja millal maksa puhastust peaks tegema ning kuidas see meie kehale head teeb. Valmistame koos maksapuhastust soodustava toidu.
Kursust viib läbi toitumisspetsialist Egle Koppel. Ühe loengutunni pikkus ca 45-60 minutit.
Oma küsimused koolitajale ja tunni kohta saad esitada siin:
Registreeru tundi SIIT.
Kui soovid Eglega koos toitu teha varu omale 30. märtsi tunniks järgnevat:
– punapeeti
– porgandit
– värsket võilille
– mungaoa idandeid
Tunni lõpus saab Eglele esitada kirjalikult küsimusi, millele ta vastab suuliselt.
Maksa võib võrrelda ülitarga keemialaboriga – ühe tähtsama strateegilise organina oleneb maksa tervisest kogu keha tervis ja inimese elu kvaliteet. Maksa imeline taastumisvõime aga annab meile võimaluse tema tööle oluliselt kaasa aidata.
