Kas oled avastanud, et töönädalad venivad pikemaks kui 40 tundi ning ületundidega lõppenud päeva õhtuks tunned end täiesti läbi? Soovitame Sul astuda kaalule ning kontrollida, kas see näitab rohkem kui arvasid.
Nimelt avastas Helsingi Ülikoolis teadlastegrupp Helsinki Health Study, et rasked tööpäevad ning töö ja pereelu ühildamise raskused tõstavad kergesti kehakaalu. Uuringus osales ligi 9000 Helsingi linna töötajat vanuses 40-60. Uuringus tuli välja kaks riskifaktorit, mis põhjustavad kehakaalu kasvu: üks on pidev ületöötamine, rohkem kui 40 tundi nädalas ning teine on pidev töötamisest tuntav väsimus.Pärast rasket tööpäeva on suurem oht valida toiduks ebatervislik kiirtoit ja maiustused, kuigi inimesed on teadlikud tervislikust toidust.
