Üheksa nõuannet, mida teha siis, kui tunned, et patarei hakkab tühjenema
- Vaimne tervis
- Üldpsühholoogia
- 30.04.2024, 08:00
Kärbi oma kohustusi. Muuda mõnda aega kohustuseks vaid tegemised, mis lisavad su ellu mingi sinule olulise väärtuse.
Naudi üksindust: mediteeri, praktiseeri joogat, joonista, kirjuta, kasvõi noki niisama nina.
Tee üks korralik detox. Siinjuures ei mõtle ma keha puhastavat dieeti, vaid eelkõige seda, et väldi inimesi, kes alatasa vinguvad, sind maha teevad või ükskõik mis viisil sinult energiat imevad.
Lülita end välja. Olgu su nädalas kasvõi üks päev, mil sa ei ava Facebooki, ei kontrolli meili ega vaata üldse arvuti poolegi!
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
