Teadvelolek ehk mindfulness on teema, mis sirutub üha võimsamalt üle kogu maailma. Sel nädalavahetusel tuleb Eestisse oma teadmisi ja kogemusi jagama Suurbritanniast pärit teadveloleku uuringute ja praktika keskuse koolitaja Eluned Gold, kes allolevas intervjuus valgustab meid sellest, kuidas on teadvelolek abiks meie pere- ja lähisuhetes.
Mis tõi teid mindfulnessi ehk teadveloleku teadusliku uurimise juurde?Bangori Ülikoolis hakati mindfulnessiga tegelema prof. Mark Williamsi eestvedamisel, aastal 1998. Oli suur huvi leida ravi- ja sekkumisviise, mis aitaksid toime tulla depressiooni tagasilangemise kõrge tasemega.
