Mis sind hetkel kõige rohkem häirib? Millist muutust sa oma ellu soovid? Mis takistab sul seda saavutamast? Kellelt ja millist abi vajad? Kuidas siis oleks, kui kõik oleks hästi, milliseid mõtteid sa siis mõtleksid ja kuidas end tunneksid? Kõik need küsimused on teraapias väga olulised. Need aitavad inimesel endasse vaadata, oma tänast olukorda ja enda vajadusi selgema pilguga uurida ning seniseid mõtte- ja käitumismustreid teadvustatult muuta. Aga sageli jääb probleemidest rääkimisest väheks. Intellektuaalsest nutikusest, sõnaosavusest ja oskusest lugusid soravalt edasi anda ei piisa. Vastupidi – need võivad sel uurimisretkel saada korralikuks komistuskiviks, kirjutab Kadi Kütt lehel Joogateraapia.ee.
Väikelapse- ja looteea mälestusedTänaseks on piisavalt tõestust selle kohta, et paljude täiskasvanuea probleemide, sh ärevuse ja depressiooni juured on minevikus, lapsepõlve rahuldamata vajadustes ja väljendamata emotsioonides. (Loe selle kohta näiteks maailmas tunnustatud meditsiiniteadlaste Bruce H. Liptoni, Candice B.
