Teadlased kinnitavad: optimistid elavad kauem

Laura Kubzansky Ameerika Ühendriikide Harvardi Ülikoolist ja ta kolleegid uurisid ligi 70 000 naise ja enam kui 1400 mehe kohta kogutud andmeid.Kõigi nende kohta oli välja selgitatud optimismi tase, mida määratleti kui üleüldist suhtumist, et tulevikus on oodata pigem head, sest olulised tulemused on pigem inimese enda teha.Naiste edasist elukäiku oli seejärel jälgitud 30 aastat ja meeste oma kümme aastat.Andmetest võis järeldada, et optimistlike inimeste eluiga on 11 kuni 15 protsenti pikem kui mitteoptimistlikel ja tõenäosus elada 85 ja enama aastaseks on optimistidel 50 kuni 70 protsenti kõrgem kui mitteoptimistidel.Mispärast täpselt optimism eluiga pikendada võiks, ei ole selge. Teistest uuringutest on teada saadud, et optimistlikud inimesed suudavad teistest paremini emotsioone ja käitumist vaos hoida ning tulevad stressi ja muude eluraskustega paremini toime.Võib aga ka olla, et optimism soodustab tervislike eluviiside omaksvõttu.Kubzansky ja kaasautorid kirjutavad uurimusest 10 kaunist mõtet õnnest ja õnnelik olemisestSinu õnn on minu õnn – soovin südamest, et sul läheks väga hästi!Õnn kui teadus: õnneõpetused läbi aegadeÕnnelik aju: 4 tehnikat, kuidas suurendada oma elus õnnetunnet20 asja, mida peaksid tegema kolmekümneselt, et end viiekümneselt hästi tunneksid7 lihtsalt nõuannet, mis aitavad sul elu õnnelikumalt elada