Tantraga depressiooni vastu

"Mäletad, see pikk ilus hispaania mees, kes lõkke ääres laulis?," küsis mu kõrval üks naine sõbranna sünnipäeval kui meenutasime eelmise aasta tantra festivali. Ei, mina ei mäletanud teda, aga ometi oli see kohtumine selle noore naise ja pika hispaanlase vahel neile väga eriline, selline mis pani veel aasta hiljem silmad särama. Ta jutustas: "Pärast tantra festivali ma näitasin talle oma salaranda. Ta ei jõudnud ära imestada inimtühja ja puutumatut liivaranda ja minu ehedat loomulikkust... Me vaatasime päikeseloojangu peegeldust üksteise silmades ja olime mõlemad lihtsalt tänulikus imetluses. Polnud vaja midagi öelda ega üksteist puudutada. Oli nii täitunud tunne, tundsime mõlemad lähedust ja üksolemist teineteise ja kõigega, mis on... Kui ma selle noormehe lennukile saatsin ja ta oma kontakti andmiseks rahakoti avas, kukkus sealt välja tabletileht. Küsisin, mis need on? - Ah, niisama, antidepressandid, ma pole neid Eestisse tulekust saati kasutanud...tegelikult imelik, et need pole mulle isegi meelde tulnud. Ma pole end juba aastaid nii õnnelikuna ja tänulikuna tundnud!"

Tantral on meie kehale ja vaimule mitmeid teaduslikult mõõdetavaid mõjusid. Teame ju, et tuntud neljal õnnehormoonil on võime muuta aju biokeemiat. Lihtsate praktikatega kas üksi, paaris või grupis, kas ilma puudutuseta või kerge kohalolus puudutuse ja näiteks sünkroonis hingamisega saab hämmastavalt kiiresti tuua end enda keskmesse tagasi.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud