Kui ma mõtlen enneaegsele vananemisele, siis pärast tuhandete patsientidega kohtumist on mul selge, et meie kõige suurem vaenlane on stress. Stressiga puutume kokku iga päev, aga seda leidub nii heal kui ka halval kujul. Hea stress hoiab meid käigus ja motiveerib, isegi parandab meie tegevust. Aga halb stress, mis kiusab meid pidevalt ja mille üle meil pole kontrolli, tirib meid alla, põhjustades suurt kahju tervisele, heaolule ja vananemise tempole. Seda tüüpi stressi ajal saadavad meie väga õrnad neerupealised välja keemiakose, millel on nii füüsilised kui ka vaimsed mõjud - ja kui see meie kontrolli alt väljub, võib see keha mitmel viisil vanemaks muuta, kirjutab raamatus "Anti-ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani" Nigma Talib.
Stress teeb naha vanemaks nii välimuselt kui käitumiselt
Kortisool, mida stressi ajal toodetakse, muudab naha õhemaks. Samuti nõrgestab see naha kaitsevõimet ning muudab selle tundlikuks ja ärritunuks. Suureneb rosaatsea risk ning nahk pole hästi niisutatud.
