Südames tänulik: muuda oma vaatenurka elule ja alusta uut elulugu

Elu narratiiv

Mitmeid teadusharusid hõlmavad uuringud, mida on hakatud nimetama “elude narratiivi uuringuks”, väidavad, et iga inimene kannab endaga lugu oma elust: mis on mu elus juhtunud, millega olen hakkama saanud, milline inimene ma üldse olen. See subjektiivne lugu aitab meil kujundada ja hoida pilti iseendast, inimesest, kes me kunagi olime, praegu oleme ja milliseks tulevikus saada tahame. On justkui lihtsam elada, kui on olemas selline lugu, millest kinni hoida ja millele toetudes maailma seletada.

Elu narratiivi kuuluvad helgete hetkede kõrval ka haigused, õnnetused, surm, läbikukkumised ja valusad mälestused – elu tõsiasjad, mis teevad haiget ja tunduvad sageli talumatud. Millele sa oma elulugu kokku pannes keskendud? Kas see, mis sinuga minevikus juhtus, on saatuse alatu nöök või pigem miski, millele saad südames tänulik olla kui võimalusele pöörata oma elus teine lehekülg ning vaimselt ja emotsionaalselt kasvada?

Õnneks on võimalik oma elu õige mitmel moel jutustada.