Need on väga lihtsad, nagu kõik ennustaja nõuanded, kuid nende lihtsuses peitub tervise ja pika ea saladus.
1. Armastage üksteist, püüdke heade mõtete ja tegude poole – see on parim ravim kõigile.
2. Ravimite liigtarvitamine kahjustab tervist – need sulgevad ukse, mille kaudu tulevad koos ravimtaimedega looduse jõud, mis taastavad rikutud tasakaalu haige organismis.
3. Suvel käige kindlasti paljajalu, et ei katkeks side maaga.
4. Õhtul enne und peske kindlasti jalgu, veel parem, käige duši all. Vesi uhab teie kehalt mitte ainult tolmu, vaid ka liigse väsimuse, halvad mõtted ja läbielamised, mis võivad teie und rikkuda.
5. Õppige õigesti puhkama, päev on mõeldud töökis, öö – uneks.
6. Jooge sagedamini metsaandidest teed – neid on puhkus ja tervise allikas.
7. Liikuge rohkem, tegevusetus, see on haigus, mis hävitab mitte ainult keha, vaid ka hinge.
8. Puhtus peab saama teie elus kohustuslikuks. Mustus – olgu kehaline või hingeline – on vastuolus Jumala looduga.
9. Ärge viige pinnasesse palju väetisi ja kemikaale, loodus lämbub neist.
Allikas: “Suure Vanga 365 nõuannet”, kirjastus Ersen
