Kehakaalu langetamine võib olla kinni halbades harjumustes, mille peale ise ehk ei tulekski. Kaaluabi.ee toob ära seitse halba harjumust, millest tuleks lahti saada, ja kaal hakkab langema!
1. Serveerimisnõude asetamine laualeCornelli ülikooli teadlased leidsid, et serveerimisnõude asetamine lauale koos täidetud taldrikuga tähendab, et inimene sööb 35 protsenti rohkem. Põhjus on lihtne – mida pikem vahemaa on toidu ja sööja vahel, seda põhjalikumalt me juurdlema, kas kõht ikkagi on tühi või mitte.2.
