Müügil on sadu erinevaid energiajooke, mille kofeiinisisaldus ulatub tagasihoidlikust 50 mg kuni lausa murettekitava 505 mg purgi või pudeli kohta. Energiajookide definitsiooni ei olegi tegelikult olemas, kuid tavaliselt loetakse nendeks mittealkohoolseid jooke, mis võivad endas sisaldada kofeiini ja/või teisi stimulante, suhkrut, B-grupi vitamiine ja muid koostisosasid. Energiajook ei ole aga spordijook, vahendab Toitumine.ee.
Energiajook ei anna organismile olulisel määral lisaenergiat, küll aga aitab see ära kasutada organismis olemas olevaid energiavarusid.Ainus energiat andev koostisosa energiajookides – sarnaselt karastusjookidega, on suhkur. 100 ml energiajooki sisaldab tegelikult umbes sama palju toiduenergiat kui tavaline karastusjook või apelsinimahl. Samas muutuvad üha populaarsemaks kunstlike magusainetega energiajoogid, mille energiasisaldus on nullilähedane.Tihti aetakse omavahel segi energiajook ja spordijook.
