Saavuta emotsionaalne tasakaal läbi teadliku unenägemise
- Vaimne tervis
- 25.01.2023, 13:54
Niisiis, kui sa oled emotsionaalselt suletud või juhivad kõike su tunded, siis on tegemist tasakaalu puudumisega. Mitte et sa ei tohiks tunda seda, mida tunned. Tegelikult on vastupidi. Tunne oma tundeid, aga tea, et need on ajutised ja väljenduvad voolavalt muutudes.Kui sa krooniliselt takerdud oma emotsioonidega seoses või neid väljendades, siis oled samuti tasakaalust väljas. Seda juhtub aeg-ajalt meie kõigiga – ja selle tõttu pole tarvis end halvasti tunda. Meie unenäod lihtsalt aitavad meil kiiremini tasakaalu tagasi saada.Emotsionaalse tasakaalu saavutamine vajab sageli lahtilaskmist. Loobumist senisest asjadega tegelemise viisist.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
