Šamanistlikes kultuurides on riitustel keskne roll. Riituste kaudu kõneldakse emakese Maa, looduse ning selle nähtavateja nähtamatute olenditega. Riitused on emakese Maa ja inimeste energiavahetus. Nad aitavad inimesel elu kosmilises võrgus kohaneda ja tasakaalu saavutada ning saada emakeselt Maalt ja muinasune-ajast vahetuid teadmisi.
Ruunimeditatsioonis kasutan ruune väravana muinasuneaega. Uthark’i ruunid on emakese Maa tarkus, müütiline riitus, mille kinkisid inimestele muinasune-aja jumalad. Uthark’is on varjul aegade algusest põlvnev esoteeriline tarkus ning nagu maailmgi on uthark avatud ja muutuv kulgemine.Ruunimeditatsiooni eesmärk on pääseda ligi nähtamatule maailmale ehk ebatavalisele tegelikkusele ja panna muinasune-aeg ruunide kaudu kõnelema.
