Proovi järgi! Heaks alternatiiviks suhkrule on looduslikud magusained

Töödeldud toidu tööstus rõhub USAs peamiselt magusale ja soolasele maitsele, kuna need suurendavad tavaliselt isu, mis omakorda kasvatab nende firmade kasumit. Kodukokkadel on aga eelis, kuna nemad saavad valmistada toite, mille maitsed on tasakaalus, et olla terve ja nautida oma toitu täiel määral.
Keskendume hetkel magusale maitsele. Magusat ei tohiks vältida, kuna sellel on palju eeliseid. Hiina meditsiini kohaselt rahustavad, tugevdavad ja toidavad toitainetest pulbitsevad magusad toiduained, mida nimetatakse täisväärtuslikeks maiustusteks, lihaseid, närve ja aju. Lisaks toodavad need ka energiat, mis aitab meie kehal funktsioneerida.
Nende toitude hulka kuuluvad näiteks looduslikult magusad köögiviljad, nagu porgandid ja sibulad, ning mahedad magusained.