Sümptom
Puudus / ravi / põhjus
Bitot’ laigud – vahused laigud silma sidekestal
A vitamiin
Verdunud (veresooni täis) silmad
boorhape seeninfektsiooni vastu, sinine valgus
Hägus ebaselge nägemine
vitamiinid B2, B6, pantoteenhape B5
Punnis silmad
E vitamiin, nikotiinamiid, jood
Katarakt (lääts muutub läbipaistmatuks)
vitamiinid B2, C, E, antioksüdandid. Hoiduda laktoosist!
Värvipimedus
A vitamiin
Konjuktiviit
vitamiinid A, B2, C (B6, tsink)
Kõõrdsilmsus
vitamiinid E, C, B1, (allergia testid)
Mustad täpid silmade ees
vitamiinid B6, C, tsink (maksa probleemid)
Laisa silma sündroom (amblüoopia)
vitamiinid B1, B2, C, B12 (allergia testid)
Kuivad, kõvad silmamunad (kseroftalmia)
A vitamiin
Kaugnägelikkus (hüperoopia)
magneesium, kaalium, MSM
Glaukoom
magneesium, vitamiin C (B2, B1,sool)
Silmapõhja verejooks, võrkkesta põletik (retiniit)
B6 vitamiin, tsink, bioflavonoidid (samuti magneesium, vitamiinid C, B2, B12, E, pantotenaat)
Keratomalaatsia (A vitamiini defitsiidist tingitud sarvkesta haavandid)
A vitamiin, (vitamiinid C, B2, B6, tsink, sinine valgus, boorhape)
Sügelevad, põletavad, vettjooksvad, “liivatera silmas” silmad
B2 vitamiin
Maakuli degeneratsioon (silma võrkkesta kollatähni kärbumine)
vitamiinid A, B2, B6, magneesium, tsink, antioksidandid, bioflavonoidid, eriti luteiin & zeaksantiin, ginkgo biloba, mustikas, silmarohi (Euphrasia), MSM, EFA
Lühinägelikkus (müoopia)
kroom, vitamiinid C, E, D, kaltsium, proteiinid. Hoiduda suhkrust!
