Kuidas leida leevendust ärevusele ja depressioonile? TV3 saatest "Hüpnotisöör" tuntud Maris Saar ja tema koostööpartner Siim Sildoja annavad oma raamatus "Elu muutev hüpnoos" häid nõuandeid meele rahustamiseks ja sisemise tasakaalu tagasi saamiseks.
Me kõik oleme mingil hetkel ärevust tundnud. Kerge ärevus on täiesti normaalne tunne. Mõnes olukorras on see isegi positiivne, sest see toob meid rohkem hetkesse.
