Personaaltreener Hans Hiiuväin: lihastreening aitab hoida noore ja tervena
- Füüsiline tervis
- Liikumine ja treening
- 09.09.2024, 08:15
Miks on peale 40ndat eluaastat lihastreening oluline?
Vanuse kasvades suureneb paraku ka gravitatsioon. See tähendab, et lihastoonus väheneb, luutihedus langeb ning ka ainevahetus paraku aeglustub.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks, liitudes meie lugeja paketiga!
Esimene makse nüüd soodushinnaga!
Ostes meie tasulist sisu, nõustud meie kasutustingimuste ning müügitingimustega, kaasa arvatud tühistamispoliitikaga, tagastamispoliitikaga, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
