Hellitavalt päikesevitamiiniks kutsutud D-vitamiin on vajalik luustiku tervisele ja laste aju arengule. Turu ülikooli neuroloogiakliiniku uuring tõestas selgelt, et D3-vitamiin on oluline ka sclerosis multiplex ´i ravis.
Samuti on teaduslike uuringutega tõestatud, et D-vitamiini madal tase on seotud diabeedi, autoimmuunhaiguste, epilepsia, astma, tuberkuloosi ja muude infektsioonhaigustega.Tegelikult polegi D-vitamiin klassikalises mõttes vitamiin, vaid hoopis hormoon, kuid nimetus ei oma ju mingit tähtsust. Seda hormooni sünteesib keha päikesevalguse mõjul naha kaudu kolesteroolist, täpsemalt 7-dehüdrokolesteroolist.Ent kui palju on Eestis päikeseküllaseid kuid? Selle aasta suvele tagasi mõeldes võib lausa küsida, kui palju meil oli päikeseküllaseid päevi.
