Miks teistele hea tegemine on hoopis sulle endale kasulik?

Üks parim viis ennast paremini tunda on teistele head teha. Uuringutulemused näitavad, mida kõike selline tegevus kaasa toob:Vabatahtlik töö, aidates teisi inimesi, aitab iseennast enda probleemide suhtes vähem stressi tundaTeiste aitamine paneb meid füüsliselt, mentaalselt ja emotsionaalselt paremini tundmaInimesed, kes teiste suunas heategusid teevad, tunduvad olevat rohkem enda eluga ühenduses ja rahul.Muud uuringud näitavad, et kui sa aitad teist inimest, saad sa nö “aitaja naudingu”, mis on ajukemikaalide tulv, mis võrduvad reaktsiooniga saada suurt preemiat ja mis panevad seda tegu uuesti tegema. See on kummaline, aga andes kellelegi väikese kingituse, isegi kui see on lihstsalt üks lahkusest tulnud kingitus, suudab ülendada meie enesehinnangut ja aitab luua tähendusliku inimkontakti.Altruism on samuti seotud väga sügava aju osaga.