Perfektsionisti peamised tunnused ja hirmud on:
- Mõtleb, et kunagi pole piisavalt hea ja alati saaks veel paremini;
- Hirm, mida teised küll arvavad, kui selgub, et ta polegi ideaalne;
- Kardab paaniliselt läbikukkuda, eksida ja valmistada pettumust;
- Enesekindlus sõltub just saavutustest ning teiste hinnangust;
- Hirm kriitika ja hukkamõistu ees;
- Usub, et mõtet on vaid ideaalsel;
- Nõudlik enda ja teiste suhtes;
- Tehtud eksimused avaldavad väga suurt mõju;
- Elu moto on “pean, peab, peavad.”
Perfektsionist, kui potentsiaalne depressiooni ja ärevusse langeja
Kuigi samal ajal perfektsionismi ühiskonnas pigem kiidetakse, ei mõtle need kiitjad kunagi perfektsionisti isikule. See, kuidas ta ennast inimesena tunneb, ei huvita üldjuhul kedagi. Kõigil on mängus oma huvid, mida vaene perfektsionist kõigest hingest püüab rahuldada. Miks? Eks ikka selleks, et saada kiitust ja tõsta oma madalat enesehinnangut ja enesekindlust! Mõne ideaalipüüdleja puhul läheb see enesepettus niikaugele, et on suisa uhke selle isikuomaduse üle. Selline tegelane on tõeline leid mõnele lähedalseisvale manipulaatorile!
Perfektsionism võib väljenduda ühes eluvaldkonnas rohkem, kui teises, kuid selle kõige taga on alati hirm – hirm, mis hoiab inimest oma elus ohvripositsioonis! Sellised inimesed on oma naeratuste taga tegelikult pinges ja õnnetud! Nad võivad küll palju saavutada, kuid mitte rahulolu oma hinges, sest nad ei tee kõike ideaalselt mitte endale vaid hoopis teiste heakskiidu pärast!
Kuna teiste tunnustust pole kunagi küllalt, arenevad lõpuks välja Kaastunne enda vastu: lahtilaskmine perfektsionismist
Edukusest ja perfektsionismist: tõeline edukus on äratuntav läbi sisemise rahuolu ja õnnetunde
