Refleksoloogia on iidne alternatiivmeditsiini haru, mis põhineb inimese keha tervendavate jõudude aktiveerimisel. Inimest võib vaadelda kui keerulist energeetilist süsteemi ja selles süsteemis on energiakanalite kaudu ühendatud erinevad organid, näärmed ja kehaosad.
Refleksoloogia abil mõjutatakse kogu kehal olevaid tsoone ning tulemusena vabanetakse võimalikest blokeeringutest, millest võib välja kujuneda või juba on kujunenud haiguslik seisund. Energia hakkab kehas vabalt liikuma ning organism saab end jälle tasakaalu seada. Kuna vajalikud punktid on nii jalataldadel kui ka peopesas, siis on mõnede lihtsate tehnikate abil võimalik aidata end ka ise.
