Eralduses harjutamise eesmärgiks pole vaid meele rahustamine ja keskendumisvõime tõstmine, mida lubavad erinevad teadveloleku (mindfulness) praktikad. Siin on eesmärgiks iseenda ja kõige maailmas avalduva tõelise olemuse mõistmine. Öeldakse, et vaid omaette olles, kui oleme kõik kiindumused – interneti, sõbrad, lähedased – seljataha jätnud, on võimalik täielik sissepoole vaatamine, mis on tõelise sisemise muutuse aluseks.Harjutamise osaks on ka hilisem tavaelu juurde tagasipöördumine.
- Varia
- 06.05.2019, 12:11
Meditatsioon – rohkem kui vaid meelerahu- ja tähelepanuharjutus – keset Eestit ehitatakse ainulaadset meditatsioonikeskust
![](https://alkeemia.ee/uploads/2023/12/e692f2b0-b8ba-11eb-98b6-49bcde121acf-927x400.jpg)
Jõgevamaal Põltsamaa vallas asuv Umbusi küla on vaata et kõige pikema budistliku traditsiooniga paik Eestimaal. Just siit on pärit ainuke Eesti soost budistist pühak Vend Vahindra (1883-1962). Nüüd tegutseb Umbusi külas budistlik mittetulundusühing Yeshe Khorlo. Ühingu vaimse juhi, Bhutani budismiõpetaja Gangteng rinpotše eestvedamisel on siin praegu teoksil isegi Euroopa mastaapides midagi harukordset. Nimelt on Umbusi küla piiril käimas traditsioonilise budistliku eralduskeskuse ehitustööd. Keskus on mõeldud neile, kes soovivad põhjalikumalt tegeleda budistlike vaimsete praktikatega pikema perioodi vältel.