Esmane on värske ja puhas õhk. Me vajame värsket õhku, mis on segunenud õietolmu ja lilledelt lenduvate eeterlike õlidega. Iga kord, kui naine lisab oma toidule värskeid, looduses kasvavaid õisi, taimi ja lilli, tõstab ta oma energiataset. Meil on nii palju imelisi söödavaid lilli, millest saab teha vapustavalt kauneid salateid, kirjutab Mari Metsallik oma raamatus"Naiselikkuse saladused".
Mesi ja õietolm on väga tähtsal kohal. Roosi kroonlehed, millest saab teha roosivett ja õli, on vaid üks variant lisada lillede ilu ja väärtust oma lauale. Lillede ja naiste sarnasusest ei saa iial mööda vaadata.
