Seni suurim omataoline metaanalüüs näitab, et varajase surma vältimiseks pole iga päev vaja teha nii palju samme, kui seni arvati. Küll aga tuleb lisasammude tegemine ainult kasuks, vahendab Novaator.err.ee.
Laialt levinud arusaama järgi tuleks iga päev kõndida 10 000 sammu, et püsida hea tervise juures ja hoida mitmesugused tervisehädad endast eemale. Ajakirjas European Journal of Preventive Cardiology ilmunud uuringu autorid tuvastasid aga, et juba 3967 sammu päevas vähendab võimalust surra ükskõik millesse. Pelgalt 2337 sammu päevas vähendab aga juba suremust südame-veresoonkonna haigustesse.Vaatamata sellisele numbritele ei tasu siiski loorberitele puhkama jääda, sest varajase surma tõenäosus väheneb märgatavalt iga 500–1000 täiendava sammu peale.
