Eestis õitseb harilik maarjaohakas juulis-augustis. Maarjaohakas suurendab maksa vastupanuvõimet, tugevdab sapi moodustumist ja eritumist ning mõjub hästi seedetraktile.
Maarjaohakas on pärimuste järgi “neitsi Maarja kingitus”. Maarjaohakas (Silybum marianum) on pärit Vahemere äärest, ta on üheaastane ja korvõieline nagu teisedki ohakad. Tema kõrgus võib küündida 150 sentimeetrini.
