Ümise oma lemmiklaulukest, pese nägu külma veega, hinga sügavalt, vilista, hoia soolestiku tervis tipp-topp, pea palveasendit, mediteeri - nii lihtne see ongi. Oma uitnärvi toonusesse utsitades vaigistada põletikku ja valu. Ning mitte ainult...
Peaaju pikim – uitnärv – mõjutab sisemist tasakaalu, stressitaset, hingamist, rääkimist, südamelöökide sagedust ja tugevust, higistamist ning mida kõike veel. Ta on sidekanaliks aju ning suurema osa elundite vahel. Kundalini jooga meister Yogi Bhajan on tähendanud: “Arstiteadus ütleb, et uitnärv on tähtis.
