Sügis on viljade valmimise ja küpsemise aeg. Samas toovad jahedamaks muutuvad ilmad kaasa ka külmetumist ja viiruste levikut. Kasuta oma tervise turgutamiseks just neid väge ja vitamiine täis Eestimaa taimi, et hoida immuunsüsteem tugev ja enesetunne hea.
Pihlakas – nõiapuu ja väärtuslik ravimtaimSügisel pakub silmailu punetav pihlapuu, mis on tuntud nii oma maagiliste kui ka tervendavate omaduste pooleste. Tervise turgutamisel kasutatakse eelkõige pihlaka marju, millest saab valmistada mahla, siirupit, püreed, teed või võib süüa lihtsalt marju koos meega. Pihlakamarjad on suure vitamiinisisaldusega.
