Loodusterapeut ja seksuaalnõustaja, raamatu "Elu puudutus" üks autoritest Kristina Paškevicius annab Alkeemia podcastis nõu, kuidas toetada oma keha loomulike ja looduslike vahendutega menopausi ajal.
Aeglusta oma elus kõike. Hinga sisse-välja ja lihtsalt aeglusta kõike oma elus. Aeglusta kõndimist, liikumist, hommikul ärkamist, võta endale pikad hommikud.
