Lihtne viis, kuidas kolme minutiga õnnelikumaks saada

Perejakodu.delfi.ee kirjutab, et teadlased on taasavastunud ammu tuntud mooduse, kuidas igaüks meist saab pisut õnnelikum olla. Proovi sinagi neid lihtsaid nippe.

Meenuta iga päev enne uinumist kolme selle päeva jooksul juhtunud asja ja ole nende eest tänulik. Need, kes seda teevad, tunnevad peaaegu kohe, et on varasemaga võrreldes hoopis õnnelikumad ja õnnetunne kestab seni, kuni nad seda praktikat jätkavad.

Miks selline asi töötab?

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud