Rahvusvaheliselt tuntud menuraamatu "Rännak" autor Brandon Bays annab oma raamatus "Valgus tunneli lõpus" nõu, kuidas märgata depressiooni sümptomeid.
Depressiooni mõiste hõlmab endas tervet hulka erinevaid kogemusi ja sageli jääb selle tähendus ebaselgeks. Aga selleks, et depressioonist edukalt vabaneda, on ülioluline, kuidas me seda määratleme ja kuidas me sellesse suhtume.
Et paremini aru saada, mida depressioon endast kujutab, kirjeldan sellega seonduvaid sümptomeid.
