Unustage kallid toidulisandid! Parima tervise tagavad tervislikud eluviisid, vahendab Novaator.err.ee. Tartu Ülikooli immunoloogia vanemteadur ning Eesti immunoloogide ja allergoloogide seltsi president Kai Kisand jagavad praktilisi soovitusi, kuidas parandada immuunsust. Soovitusi aitasid tal sõnastada seltsi juhatuse liikmed Krista Ress ja Tiia Voor.
Kuidas parandada immuunsust?Meie immuunsüsteem on äärmiselt tõhus erinevate haigustekitajatega võitlemiseks. Inimene ei pruugi pahalaste sissetungi isegi märgata: nad eemaldatakse sedavõrd efektiivselt.Mõnikord kaitsevallid siiski murduvad ja haigustekitajad võtavad mõneks ajaks võimust.Lapsi kimbutavad eriti sageli ülemiste hingamisteede nakkused. Seega on mõistetav lapsevanemate mure ja küsimused:Kas lapsevanemal on võimalik lapse haigusi ennetada?Kuidas tugevdada immuunsust?Kas erinevad vitamiinid ja toidulisandid aitavad nakkushaigusi vältida?Kas elustiili saab muuta nii tervislikuks, et tekiks ideaalne immuunvastus erinevate haigustekitajate suhtes?Immuunvastuse parandamise idee on köitev.
