Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa annab nõu, kuidas õhtul uinuda, kui kõik päevased mõtted keerlevad peas
- Vaimne tervis
- 02.09.2024, 06:22
„Õhtuti olen nii pinges, et on raske uinuda, kõik päevased tegemised ja tulevikuplaanid keerlevad peas ringiratast. Kuidas uinuda?“ Vastab Anna-Kaisa Oidermaa.
Siin võiks mõelda muretsemise aja tehnika peale.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks, liitudes meie lugeja paketiga!
Esimene makse nüüd soodushinnaga!
Ostes meie tasulist sisu, nõustud meie kasutustingimuste ning müügitingimustega, kaasa arvatud tühistamispoliitikaga, tagastamispoliitikaga, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
