Kui suhe on lõppenud ja süda murtud, tuleb sageli ette, et ei suudeta endisest kaaslasest lahti lasta ega isegi uskuda, et võidakse kunagi veel armastada. Negatiivsetesse mõtetesse takerdumine on siis eriti kerge juhtuma ja emotsioonidki kipuvad üle keema. Kuidas sellisest olukorrast võitjana välja tulla, mida tasuks kindlasti vältida ja miks me üldse niimoodi reageerime, arutleb terapeut Evelyn Luikmel lehel Kristallikoda.ee.
Et panna punkt ühele peatükile ja alustada uut, on kõige olulisem anda andeks nii endale kui ka teisele inimesele, sest muidu ei saa edasi liikuda. Sellises olukorras ei pruugi andeksandmine olla kõige lihtsam, sest inimene, kes on teise peale pahane, ei ole üldse enda energiaväljaski. Kõigepealt peab ta uuesti iseenda välja minema ja taas endaks saama – alles siis on andestamine võimalik ja inimene saab edasi minna.Kui on andeks antud, tuleb hakata tegelema iseendaga, et usaldus ja enesekindlus tagasi saada.
