Mahetoidu tarbimine vähendab seda, et sa sööd sisse kemikaale, näiteks pestitsiide, mis võivad mõjuda halvasti soolestikule ja maksale. Pestitsiidide söömine on su soolestiku halbadele bakteritele nagu vana-aastaõhtu. Ideaalis oleks hea, kui sööksidki vaid mahetoitu, aga ma tean, et see maksab rohkem ja kõigil pole võimalik seda hankida.
Proovi vähemalt järgida neid reegleid:• Nendest toiduainetest, mida sa sööd kõige rohkem, vali maheversioonid. Kui sööd midagi iga päev, siis võta mahe variant. • Suurem osa pestitsiide koguneb puu- või köögiviljade koore alla, seega pole nii oluline valida mahetoitu nende viljade puhul, mille koort sa ei söö, näiteks apelsinid, melonid, banaanid ja avokaadod.
