Meil kõigil tuleb ette olukordi, mil peame olema keskendunud, kuid see tundub ületamatult raske. Eriti ebamugav on see siis, kui meil on tähtajaline või suure vastutusega töö. Telegram.ee annab nõu, kuidas säilitada tähelepanu.
Inimeste kontsentreerumise võime on erinev. Mõned suudavad teha palju asju korraga, ilma et kaotaks täpsust, samas kui teised peavad andma endast 100%, et ühele ülesandele keskenduda. Kui oled proovinud tähelepanu kõrvalejuhtivaid tegureid lihtsalt ignoreerida, siis tead, et mida rohkem sa püüad keskenduda, seda raskem see on.Siin on kolm punkti, mille abil saad oma keskendumisvõimet parandada.1.
